暖房の季節
朝冬めっきり寒くなってきた。
今はエアコンと布団の電気敷毛布の上で寒さをしのいでいるわけだけど何か暖房器具を買ったほうがいいのか思案中。
とりあえず、いい加減夏用の冷感ラグを片せよという話なんですがね…。
水洗いはできるけど干す場所がないという問題。台所にでも広げておくか。
こたつはルーロとの共存考えるのが面倒なのでパス。
となるとやはりホットカーペットか。
でもそれってずっと電気敷毛布の上で過ごしていれば同じじゃないか説。
家に人を上げないならそれでいい気がするけどどうだろうか。
寒さで考えが全然まとまらないし朝も起きれないので早く夏が来てほしい。
パナソニック ホットカーペット 本体 ~2畳相当 DC-2NK
- 出版社/メーカー: パナソニック(Panasonic)
- 発売日: 2016/09/01
- メディア: ホーム&キッチン
- この商品を含むブログを見る
最近上半身がよく攣るようになった話
最近上半身がよく攣る。
具体的には脇から胸にかけてのあたり。
帰るときとか家でちょっと変な体勢で物取ったりしようとすると起こる。
一番やばいと思ったときは食材買いに行って買い物カゴをレジに出そうとしただけで脇が攣ったこと。
寒くなってきたからかなぁと思ってちゃんと湯船に浸かってみたりとか試したけど改善せず。
引っ越してから起こってるので主に考えられるのが、食生活か運動不足。
食生活の方は、調べてみたら同じようなことになった人が紹介してたマルチビタミン・ミネラルを思考停止で摂取してみることにした。
摂り始めて1週間くらいだけど攣らなくなったので多分原因はこっちっぽい。
運動不足の方はまず近所のジムに見学に行った。
家からも会社からも徒歩5分圏内で24時間いつでも使える。
上述のマルチビタミンでとりあえず改善したので今回は多分入らないけど、運動不足なのも事実なので検討はすべきか。
ちなみに入会時に3ヶ月分払う必要がある（目に見える成果が出るまで3ヶ月はかかりますので^^ とのこと）
とりあえず原因はわかって症状も出なくなったのはよかったけど、これからどうするか。
食生活改善すればいいって話なんだけど、正直マルチビタミン毎日飲む方向でもコスパ変わんないんだよねー。
めんどいからずっとマルチビタミンでいいかなって思ってるんだけど、栄養補助食品で栄養摂るデメリットって何かあるのだろうか。
食材少しずつ他のものも試していくというのはやるつもりだけど。
作り置きのできるいい感じのレシピ、教えてほしい＞＜
学生の頃一人暮らししてた頃には起こらなかったのになぁと思ったけどあのときは学食があったわ。やっぱ学食は神。
ディアナチュラ ストロング39アミノ マルチビタミン&ミネラル 300粒 (100日分)
- 出版社/メーカー: アサヒグループ食品
- 発売日: 2014/02/10
- メディア: ヘルスケア&ケア用品
- この商品を含むブログを見る
スクラムが始まって1ヶ月
9月で同じチームの強いエンジニアが退職して10月からチームにスクラムマスターが入った。
強いエンジニアの退職は入社2日目に聞いててすごくガッカリしてたけど今度はスクラムを実践できる環境になったので、学びの環境という意味では恵まれているかもしれない。
10月からチームにスクラムが適用された。
まず率直に感じるのが、すごく疲れるようになったこと（笑）
残業が増えたとかそういうわけではないんだけどなんというかこれまで使ってなかった筋肉とか能力を使っているような感じでとても疲れる。
現時点ではちゃんとスクラムマスターの元でスクラムが実践できるという機会を得られたことと、少なくともこれまでの個人プレーで業務を回す状態よりは良くなったと感じているのでがんばれている感じ。
具体的に何が変わったかというと打ち合わせの時間がめちゃくちゃ増えた。
会議とか打ち合わせの時間は極力短くするべきっていう風潮もあるし、自分を含む開発チームの人は短絡的に答えを決めようとしてしまいがちだけどSMが「そう考える理由は？」とか「皆さんはこの意見に賛成ですか？」とかって促してくるのですごく考えるようになった。でもその分とても疲れる。
しかし最初からうまくいってるわけではなく、最初のスプリントではタスクの分割がうまくできてなくて1人にめちゃくちゃ負荷が集中してしまったし、契約的な話もあって本来のスクラムの動きから外れる進め方をしないといけないこともあった。
今もまだプロジェクト参画期間的の長い人の意見に流されがちだったりPOが同じ空間にいなくて認識合わせに時間がかかったり問題も山積み。
あと、なぜかうちのSMはタイムボックスを切らないので本来の予定時間よりイベントが長引きがち。
まだ始まって1ヶ月だし何事も一番最初は辛いってのは知ってるしこれから少しずつ改善していく感じなのかなぁと思っている。
自分としてはせっかく機会を得られたわけだし、ちゃんとスクラムとしての成果が出るまで3ヶ月かかるらしいのでそれまでは頑張って向き合ってみるつもり。
