筋トレ

あにトレXX見てたら、チョロいオタクなので筋トレがしたくなってきた（何

筋肉アドベントカレンダーに「楽な10セットよりキツイ1セット」って書いてあったので、負荷を意識して腕立て/腹筋（筋トレ勢的にはプッシュアップ/クランチと呼ぶらしい）やってみたらすごく疲れた。

終わったあと全身がプルプルしてた。

まぁあにトレXXとか関係なく、運動不足が深刻なので何とかしないといけないなーと思う今日この頃。

こいついっつも運動不足気にしてるな

みっくカワイイっすね～（何

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